cennik

Zajęcia grupowe fitness

  • Pojedynczy trening: 25 zł
  • Karnet na 4 treningi: 70 zł
  • Karnet na 8 treningów: 100 zł
  • Karnet na 12 treningów: 120 zł
  • Karnet na 16 treningów: 140 zł
  • Treningi w kameralnych grupach do 12 osób
  • Szeroki wachlarz zajęć:
    > Dynamicznych: Trening Turbo, Body Pump, Core Trening, Fitness Bikini, Trening funkcjonalny,
    > Łagodnych: Pilates i Dno Miednicy, Stretching i Relaks, Zdrowy Kręgosłup
  • Status klubowicza oraz wsparcie trenerów
  • Regularne pomiary składu ciała
  • Karnet ważny 30 dni od daty zakupu

Treningi grupowe PRO oraz cross

  • Pojedynczy trening: 35 zł
  • Karnet na 4 treningi: 110 zł
  • Karnet na 8 treningów: 180 zł
  • Karnet na 12 treningów: 240 zł
  • Karnet na 16 treningów: 300 zł
  • Zindywidualizowane zajęcia w grupach do 6 osób
  • Autorska koncepcja treningowa
  • Dostosowywanie ćwiczeń pod cele oraz możliwości każdego uczestnika
  • Wykorzystanie różnorodnych sprzętów treningowych,
    takich jak ergometry wioślarskie, skrzynie, liny, bosu itp - według potrzeb
  • Status klubowicza oraz wsparcie trenerów
  • Regularne pomiary składu ciała
  • Karnet ważny 30 dni od daty zakupu

Treningi grupowe pole dance

  • Pojedynczy trening: 40 zł
  • Karnet na 4 treningi: 140 zł
  • Karnet na 8 treningów: 250 zł
  • Gimnastyka sportowa na rurze w grupach do 6 osób
  • Zajęcia obejmują kompleksowy trening pole dance, w tym:
    rozciąganie, budowanie siły i wytrzymałości, nauka figur i choreografii
  • Najwyższa jakość prowadzonych treningów
  • Życzliwa atmosfera, która pomaga przełamywać lody
  • Zajęcia dla osób na różnych poziomach zaawansowania,
    z uwagi na bardzo indywidualne podejście
  • Status klubowicza oraz wsparcie trenerów
  • Regularne pomiary składu ciała
  • Karnet ważny 30 dni od daty zakupu

Treningi Personalne

  • Pojedynczy trening: 120 zł
  • Karnet na 4 treningi: 110 zł/trening
  • Karnet na 8 treningów: 100 zł/trening
  • Karnet na 12 treningów: 90 zł/trening
  • Karnet na 16 treningów: 80 zł/trening
  • Zajęcia indywidualne pod okiem trenera
  • Treningi szyte na miarę,
    dostosowane do indywidualnych celów oraz możliwości uczestnika
  • Ciągłe wsparcie oraz motywacja trenera
  • Elastyczne godziny treningów,
    możliwość trenowania w nietypowych porach
  • Treningi dla osób najbardziej wymagających, w zależności od potrzeb mają charakter MEDYCZNY, SPORTOWY, MODELUJĄCY SYLWETKĘ
  • Regularne monitorowanie efektów oraz pomiary

fizjoterapia i masaże

  • Kompleksowa wizyta u mgr fizjoterapii: 50 zł/25 minut
  • Kompleksowa wizyta u mgr fizjoterapii: 80 zł/50 minut
  • Kompleksowa wizyta u dr fizjoterapii: 60 zł/25 minut
  • Kompleksowa wizyta u dr fizjoterapii: 100 zł/50 minut
  • Opieka doświadczonego magistra lub doktora fizjoterapii
  • Kompleksowe podejście, dostosowanie do potrzeb pacjenta różnych form terapii, takich jak masaż, kinezjotaping, PNF, terapia punktów spustowych, ćwiczeń wzmacniających oraz rozluźniających
  • Życzliwa, wspierająca atmosfera
  • Edukacja pacjenta, przekazywanie indywidualnych zaleceń do pracy własnej w domu
  • Zabiegi w przytulnym, klimatycznym gabinecie
  • Masaż, w zależności od potrzeb:
    sportowy, klasyczny, relaksacyjny, wyszczuplający, drenaż limfatyczny

korekcja wad postawy dla dzieci i młodzieży

  • Badanie wad postawy: BEZPŁATNE
  • Zajęcia indywidualne: 40 zł/25 min
  • Zajęcia indywidualne: 70 zł/50 min
  • Zajęcia dla dwójki dzieci: 50 zł/ 25 min
  • Zajęcia dla dwójki dzieci: 80 zł/50 min
  • Opieka doświadczonej w pracy z dziećmi fizjoterapeutki
  • Kompleksowe podejście, dostosowanie do potrzeb dziecka różnych form ćwiczeń oraz terapii
  • Życzliwa, wspierająca atmosfera
  • Ćwiczenia korygujące postawę oraz rozwijające:
    koncentrację, koordynację, propriocepcję, kondycję, rytmikę oraz pewność siebie dziecka
  • Elementy gier i zabaw z użyciem różnych przyrządów,
    wspierające motywację dziecka oraz rozwój kreatywności
  • Komfortowa poczekalnia z biblioteczką książek dla rodziców